消費者情報トレンドボックス・リサーチ Vol-78　あなたの“脳力”は？　―8割の人が脳の衰えを感じており、脳を鍛えたい人は9割！

あなたの“脳力”は？・パズル　計算ドリルや脳のトレーニングをうたったゲーム機がヒットし、テレビでもクイズやパズル系の番組が話題を集めていますが、人びとは何のために脳を鍛えたいと思うのでしょうか。そして、脳を鍛えるためには、どのようなことをすればよいと考えているのでしょうか。トレンドボックス・リサーチでは、脳をめぐるあれこれを訊いてみました。

脳の衰えを感じている人は8割弱。

　「脳が『以前に比べて衰えた』と感じることがあるか」を尋ねたところ、「よく感じることがある」と「たまに感じることがある」の合計が78.8％と8割近くを占めた。
　男女別にみると、「よく感じることがある」のは、すべての年代で男性よりも女性のほうが多く、男女ともに50代で「よく感じることがある」と「たまに感じることがある」の合計が88.0％ともっとも多くなっている。
　年代別では、「よく感じることがある」人は、男性30代を除くと、男女ともに年代が高くなるにつれ多くなる傾向がみられた。
　また、「どのようなときに脳の衰えを感じるか」を訊いたところ、「物忘れ」や「記憶力の低下」、「人の名前が思い出せない」、「言語力の低下」や「計算力の低下」などがあがった。そのほか、忘れ物が多いなど、日常生活のなかで脳の衰えを感じている様子がうかがわれた。

鍛えたい人は約9割。女性20代で強い“脳トレ”志向!!

　「脳の能力（脳力）を鍛えたいと思うか」を訊いたところ、「とてもそう思う」と「そう思う」の合計が89.8%と9割近くを占めた。
　男女別では、「とてもそう思う」が男性で32.0%、女性で39.0%と女性のほうがやや多く、特に女性20代では半数弱が「とてもそう思う」と回答している。年代別にみると、男性では、他の世代に比べ40代で「とてもそう思う」が少なく、女性では、年代が低いほど「とてもそう思う」が多くなっている。
　女性の場合、脳の衰えを感じる度合いと、脳を鍛えたいと思う度合いは必ずしも相関関係にはなく、若い世代では能力（脳力）アップ志向が強いようだ。

鍛えたい“脳力”のトップは「記憶力」

　「鍛えたい脳力」のトップは「記憶力」で72.8%ともっとも多かった。次いで、「発想力・想像力・創造力」、「論理的な思考力」、「判断力・決断力」、「集中力」がいずれも3割台で続いた。　　
　男女別では、男性で「発想力・想像力・創造力」や「論理的な思考力」が多く、女性では「記憶力」、「コミュニケーション力・会話力」、「計算力」などが多かった。
　年代別にみると、男性は、20代で「論理的な思考力」、「集中力」、「計算力」、30代で「発想力・想像力・創造力」、「コミュニケーション力・会話力」、「速読力」、50代で「記憶力」、「集中力」が多く、女性は、40代で「記憶力」や「論理的な思考力」が多かった。
　総じてみると、男性ではビジネスに関連する脳力を、女性では日常生活で使われる脳力を鍛えたいと考えているようだ。

脳の健康を維持したい50代、潜在能力を引き出したい20代

　「脳を鍛える目的」を尋ねたところ、トップは「物忘れやボケの防止のため」（71.3％）で、「いつまでも健康的な脳を維持したいから」（66.0％）、「アイデアや発想力を豊かにするため」（37.0％）、「趣味や余暇の活動を豊かにしたいため」（31.5％）が続いた。
　男女別にみると、男性で「アイデアや発想力を豊かにするため」、「現在の業務で必要だから」、「資格取得やキャリアアップのため」が多く、女性では「物忘れやボケの防止のため」、「いつまでも健康的な脳を維持したいから」が多く、男性では仕事志向、女性では脳の衰えに対する不安がうかがわれた。
　年代別では、男女ともに、50代では「物忘れやボケの防止のため」、「いつまでも健康的な脳を維持したいから」が多かった。また、「アイデアや発想力を豊かにするため」、「自分の潜在能力が引き出される気がするから」は20代でもっとも多かった。

“脳トレ”定番は「クイズやなぞなぞ」。男性40代は“脳トレ”嫌い!?

　「脳を鍛えるために、これまでにやってみたこと」のトップは「クイズやなぞなぞを解く」（43.5%）で、「ゲームやパズルをする」（43.3%）、「計算をする」（34.8%）、「身体を動かす」（27.3%）が続いた。
　男女別にみると、女性では「文字を手で書く・文字を声に出して読む」、「睡眠をしっかりとる」、「食べ物をよく噛む」、「早寝早起きを心がける」が多く、男性では「スポーツをする」が多かった。
　年代別では、女性40代と50代で「クイズやなぞなぞを解く」「ゲームやパズルをする」が多く、女性40代は「特に何もしていない」がもっとも少なかった。一方、男性40代は、「特に何もしていない」がもっとも多かった。

今後やってみたい“脳トレ”は「ゲームやパズル」、「身体を動かす」

　「脳を鍛えるために、今後やってみたいこと」のトップは「ゲームやパズルをする」（49.3%）で、「身体を動かす」（44.3%）、「クイズやなぞなぞを解く」（42.3%）、「計算をする」（39.8%）が続いた。
　男女別にみると、女性では「文字を手で書く・文字を声に出して読む」、「食べ物をよく噛む」、「ヨガや森林浴をする」などが多く、男性では「スポーツをする」、「教養や資格取得のための通信講座や学校に通う」、「脳によいサプリメントを摂る」などが多かった。
　年代別では、男性50代で「ゲームやパズルをする」と「クイズやなぞなぞを解く」が少なく、女性50代では「睡眠をしっかりとる」と「文字を手で書く・文字を声に出して読む」が多かった。

　全体的に、自分の脳が衰えているという意識も、脳を鍛えたいという意向もかなり高かった。年代別にみると、若い世代では、脳の潜在力を発揮したいという意識が顕著で、中年世代では、脳の衰えを抑制したい気持ちが強いようだ。脳を鍛えるために、「これまでやってみたこと」と「今後やってみたいこと」を比較してみると、今後は「食べ物をよく噛む」、「早寝早起きを心がける」、「ヨガや森林浴をする」、「脳によい食物を摂る」などの意向が高く、脳の働きだけではなく、身体の一部として脳の健康を位置づける傾向が強まりそうだ。

■調査概要

◎調査方法：	インターネット調査
◎調査時期：	2006年1月6日（金）～ 2006年1月9日（月）
◎対象者：	全国に住む20～50代の男女400人 20代：100サンプル／30代：100サンプル/40代：100サンプル/50代：100サンプル（各年代とも男性50サンプル、女性50サンプル） TOTAL：400サンプル ※調査結果を転載される場合には、事前にご連絡の上、許諾を得ていただくようお願いいたします。

【ご自身の脳が、以前に比べて衰えたとお感じになることはありますか？
（1つだけ選択）】

【どのようなときにご自身の脳が「衰えている」とお感じになりますか？（自由回答）】

分類	回答	性別／年代／未既婚
物忘れ	いくつかの用事があって出掛けても、どれかを忘れて帰ってくることがある	男性／50代／未婚
	覚えたことをすぐに忘れてしまったとき	女性／30代／既婚
	何かを取りに行ったのに、何を取りに来たのか思い出せず、元の位置まで戻って周囲を見渡し時間と記憶を遡らないと思い出せない	女性／40代／既婚
	何をいおうとしたか忘れたとき	女性／40代／未婚
記憶力の低下	以前は何気なく記憶できていたものができなくなってきていることを実感したとき	男性／30代／既婚
記憶力の低下	つい先ほど聞いたことが出てこない、先ほど食べたモノが出てこないなど	男性／50代／既婚
人の名前が思い出せない	顔が浮かぶが名前が出てこないときがある	男性／40代／未婚
言語力の低下	仕事の関係上、直接文字を書くことが極力減少したために、漢字や文章力が衰え、ボキャブラリーが低下してきたような気がします	男性／20代／未婚
言語力の低下	漢字が思い出せない。固有名詞が思い出せない	女性／30代／未婚
物覚えが悪い	新しい分野の専門書の内容が理解できない	男性／30代／既婚
計算力の低下	割と数字に強いと思っていたのに、簡単な計算に時間がかかることがある	女性／50代／既婚
忘れ物が多い	物を持っていて無意識にどこかへ置いてしまって思い出せないとき	女性／20代／未婚
芸能人の名前が思い出せない	芸能人（特に外国人）の名前が出て来ない時。洋画のタイトルが思い出せないとき	女性／40代／未婚
その他	考える力がないとき	男性／30代／未婚
	頭の回転が遅くなった気がする	男性／40代／既婚
	車に乗っていて反射的に行動できない	女性／30代／既婚
	「アレ」という言葉が増えた。頭では分かってるのに、言葉がすぐ思いつかないときがある	女性／30代／既婚
	よく同じ質問をするといわれる	女性／50代／既婚

【ご自身の脳の能力（脳力）を鍛えたいと思いますか？（1つだけ選択）】

【脳の能力（脳力）を鍛えるとしたら、どの能力を鍛えたいですか？（3つまで選択）】

【なぜ、脳を鍛えたいと思うのですか？（鍛えたい人のみ対象・複数回答）】

【男性年代別】

【女性年代別】

【脳を鍛えるために、これまでに、どのようなことをしたことがありますか？
（複数回答）】

【脳を鍛えるために、今後、どのようなことをしたいと思いますか？（複数回答)】